Acum ca bebelusul Dumneavoastra s-a nascut, este momentul sa aveti grija si de voi asa cum aveti grija de el. Haideti sa facem cateva exercitii care va vor tonifia muschii abdomenului si ai perineului.
Un mix de Pilates si exercitii Yoga prin metoda Dr. Bernadette de Gasquet potrivite pentru perioada post-natala va vor ajuta sa va fiti in forma si sa va simtiti bine in corpul Dumneavoastra.
-
- Exercitii fizice postnatale
-
- Exercitii fizice postnatale
-
- Exercitii fizice dupa nastere
-
- Exercitii fizice dupa nastere
-
- Exercitii dupa nastere
-
- Exercitii post-natale
